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受助人员休息时间表
起 床 6:30

洗 刷 6:30-7:00

早 餐 7:30-8:00

学 习 8:30-10:30

午 餐 12:00-12:30

午 休13:00-14:00

晚 餐18:00-18:30

看电视19:00-21:00

熄灯就寝22:00 

  
  
  
 
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